『子供ら２人。

起きてから13分で家を出るという早業。』

私がよく拝見している塾さんのブログからの抜粋だ。

早く寝ることを推奨する塾は多い。

寝不足は集中力の低下に直結する。

生活習慣は学力に直結すると言っても過言ではない。

とある塾のブログの子供二人は、2人とも成績が良い。

兄は愛知県尾張地区でいう旭丘高校より高いレベルの高校に通っている。

妹も菊里高校レベル以上のよう。

2人とも7時15分ごろに起きて、7時30分には家を出る毎日。

起きてから家を出るまで15分もかかっていない。

私も似たような毎日だった。

中学は朝7時に起きて、7時15分には家を出て、7時半から朝練。

高校も朝7時に起きて、7時15分には家を出て、7時20分のバスに飛び乗っていた。

睡眠時間は最大限確保していた。

朝や夜に生産性のない時間帯があるなら、睡眠時間にあてた方がよい。

それには家族の協力が不可欠だ。